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很多人都有過健身,運動跑步的經驗,運動久時常發現自己的瑜珈服,YOGA服,機能衣

 

很多人都有過健身、

 

運動跑步的經驗,
 
運動久時常發現,
自己的瑜珈服、機能衣、YOGA服
 
似乎都
因運動時滿身大汗,
衣服不透氣導致衣服緊貼,
全身不適
 
流汗後角質廢物堆積,
皮膚角質化,
嚴重甚至產生毛囊炎等問題。
 
所以,選擇好的瑜珈服yoga服
運動衣機能衣, 成了當務之急。
 
 
很多人運動選衣服時,
只注重衣服的寬鬆度,
 
和是否有摸起來是否像棉質一樣,
這樣可就選錯囉!
 
首先選衣服有五大重點
 
1.透氣度
 
2.緊身性
 
3.彈性
 
4.材質
 
5.美觀
 
 
1.透氣度
 
如果衣服看起來
再怎麼好看,但是缺乏透氣性,
這樣穿久了,
排汗效果不佳,
反倒成了身體運動不舒服,
 
久了可能造成毛囊發炎
實在得不償失。
 
那要怎樣知道衣服的透氣性呢?
 
首先很簡單
只要做個小實驗就可以了!!!
 
去拿個熱開水,在開水上方,
放下一個像是光碟片阿,
或是一面鏡子,等待10-20秒後
就會發現,鏡子或是光碟片 表面 產生蒸氣現象,
這時就可以分辨出是否透氣囉!
就像下面的影片一樣
 
 
2.緊身性&3.彈性
 
其實很多的激烈有氧運動會造成身體的成衣,
不得體的現象,
為什麼緊身性 和 彈性 要一起說呢?
 
有些衣服 雖然有了緊身性 
但卻造成 彈性不佳 使得 
衣服穿久了卻失去了它原有壓力效果,
並且彈性也鬆脫了,
 
瑜珈服yoga 服太硬 太厚 反而都不適合當運動衣服來使用,
有了厚度硬度卻失了透氣性,
 
所以緊身性 和彈性 要適量的比例調配。
 
 
 
 
 
 
 
 4.材質 
 首先在選yoga衣時,
最重要的就是材質,
雖然棉摸起來舒服,
 
但是絕對不要選擇含棉比例較大的yoga衣
 
因為這樣在汗水排  汗的過程中,
不僅無法盡情排放汗水,
 
 衣服黏在後背也擺脫不了,
非常尷尬難受。
 
(小編提醒:雖然棉很吸汗,
但如果一直流汗會悶著,造成透氣不佳)
 
 那瑜珈服yoga服材質怎麼選呢?
 首先就是以聚酯纖維和 彈性纖維為主,
適當比例的調整 聚酯纖維 和彈性纖維 
 
可是一件很重要的事情呢!
 
目前K-JOHN的運動衣 在彈性和緊身性85%-90% 
聚酯纖維(K-JOHN FARBICS) 彈性纖維 10-20%
 
 
5.美觀
 
當然囉選擇一件
美美的運動瑜珈服YOGA服 是一件不可缺少的事呢!
 
如何穿得美 那就看各位的穿搭技術囉!
 
 
穿的美 
更要穿得好!
K-JOHN
堅持做最好!
 
瑜珈服最重要的彈性設計
我們都做到了!!!
 
 
 
 
 
 
 
 
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▲「茅埔城古道」適合登山健行。(圖/記者李清貴攝 , 2018.04.06)

位於宜蘭縣冬山鄉梅花社區內的「茅埔城」是一處山邊小聚落,清代末期漢人開始到這裡進行開墾,由於生活及工作所需,因而開闢一條通往山上的道路,這條年久失修的古道,在社區積極規劃、爭取下,近年獲得水保局補助進行重整與修復,古道樣貌重現之後,已經成為適合登山健行的步道。全長1.43公里的「茅埔城古道」沿途有百年歷史的土地公廟、日據時期建造的戰備坑道,以及1953年設立的簡易自來水廠。瑜珈服 ,瑜珈服推薦此外,到達一定高度後,更可以一覽蘭陽平原及龜山島,而鄰近的梅花湖、三清宮更是盡收眼底。

「茅埔城」是冬山鄉西部邊陲梅花社區內的一個小聚落,早年先民在這裡開墾,就地取材以「茅草」為屋頂興建家園,所以稱為「茅埔城」。而「茅埔城」有一條通往「擺燕山」的道路,早年是居民耕作與牛隻踩踏而成的的山路,日據時期曾經是日本株式會社推廣種植樹薯的運輸專用道路,後來因為時空變遷逐漸沒落。多年之後在地方人士規畫、爭取下,獲水保局補助進行古道修復。

梅花社區總幹事李建清表示,「茅埔城古道」有將近兩百年的歷史,早年是居民至山上耕種的道路,沿途有日治時期泥土建造的防空洞、1953年興建的簡易自來水廠,還有百年土地公廟,往上至最高點可銜接另外的步道到中山茶園或三清宮。此外也可看到新石器時期的丸山遺址,天氣好的時候,更可以看到蘭陽平原及龜山島,也可看到緊鄰的梅花湖,景色相當優美。

▲「茅埔城古道」沿途的土地公廟已經有兩百年歷史。(圖/記者李清貴攝 , 2018.04.06)

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▲「茅埔城古道」俯瞰梅花湖及三清宮。(圖/記者李清貴攝 , 2018.04.06)

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▲「茅埔城古道」沿途有日治時期泥土建造的防空洞。(圖/記者李清貴攝 , 2018.04.06)

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文章出自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%BD%B1-%E8%B8%8F%E8%91%97%E5%85%88%E4%BA%BA%E8%B6%B3%E8%B7%A1%E5%B0%8B%瑜珈服 ,瑜珈服推薦
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